シーツって、みんなどのくらいの頻度で洗っているのだろう？
「週1が理想」というのは分かっています。分かっているんです。でも、仕事しながら家族全員分のシーツを週1で洗い続けるのって、現実としてどうなの？できる？という話をしたくてこの記事を書きました。ｗ
我が家の今の頻度は、2〜3ヶ月に1回。ベッドパッドと近い・・ペースです。
最初は「シーツが1枚しかないから洗えない」と思って買い足しました。でも買い足したら買い足したで、今度は別の理由でなかなか洗えなくなっていったんです。
シーツを1枚から買い足した、でも頻度は上がらなかった
最初は家族それぞれ季節に応じたシーツが1枚ずつしかなくて、「晴れてないと洗えない」「乾かなかったらその夜どうする？」という不安がやる気を削いでいました。
シーツって何気に高い買い物なんですが、家族分を買い足したんです。でも結果は、洗濯頻度はそんなに上がりませんでした。
え？洗濯頻度あげるために買い足したんとちゃうん？って自分で自分に突っ込みたいのですが（笑）
理由はシンプルで、今度は「仕事」が壁になったから。日中は外にいて家にいない。朝に洗濯機を回して出かけても、帰宅後に取り込んで付け替えたり片付けたりするのが面倒。
さらに途中で「もし雨が降ったら？」という心配が頭をよぎる。この「もし雨が降ったら問題」、地味にずっと洗濯を後回しにさせます。結局晴れてる上に仕事が休みの日じゃないと洗いにくい。
「シーツが足りないから洗えない」という問題は解決したのに、洗う理由が「ちょっと面倒くさい」に変わっただけで、結果はあまり変わらなかったというオチです……汗。
仕事している日の「シーツを洗う」ハードル
日中いない日のシーツ洗濯には、こういうプレッシャーが重なります。
- 朝：天気予報を確認してから洗濯機を回す判断が必要・干す作業あり
- 昼：干しっぱなしの間に急な雨が怖い
- 夜：帰宅後に取り込んで、付け替える・片付ける…が面倒
どれか一つならまだいいけど、全部重なると「今日じゃなくてもいいか」ってなる。これを繰り返して気づいたら2〜3ヶ月経っている、というのが正直なパターンです。
冬はさらに乾きにくいので、頻度がさらに落ちちゃうんですよね・・。
子どもたちのシーツ、今は本人任せにしている
子どもたちが大きくなってからは、各自のシーツは基本本人に任せています。ただ完全放置にすると本当に洗わないので（笑）、こういうルールにしました。
「この1週間のどこかで洗う日を自分で決めること」
「この1週間」というのは気分や季節の変わり目になってしまうのですが・・この声掛けでシーツの洗濯モード週になります。
洗うために取り外して、取り付けるのは本人担当。ただし、天気が悪い日や洗濯物が多い日はこっちのタイミングもあるので、調整が必要な時は声をかけてもらうようにしています。洗い替え用のシーツは私が準備しておいて、自分で付け替えられるようにしてある。
完璧ではないけど、「言われるのを待つ」から「自分で決める」に変えたら、少しだけスムーズになりました。
シーツの洗濯頻度、理想と我が家の現実
理想はこちらです。
夏：週に1回（汗をかきやすい季節はこまめに）
冬：2週間に1回程度（乾きにくい季節は無理しなくてOK）
シーツなしでベッドパッドに直接寝ている場合：より頻繁に
我が家の現実は、2〜3ヶ月に1回です。理想とはかなり開きがありますが、「悪いとは分かってるけど、できてないものはできてない」というのが正直なところ・・。
週1を目指して完全に達成できないより、「2〜3ヶ月に1回だけど必ずやる」の方が現実的には清潔を保てる気がしています。完璧主義でやめてしまうより、ゆるーく続ける派です。
上記の頻度でシーツ洗える人・・すごいなぁ。
ベッドパッドの洗濯頻度も気になった方へ
シーツと合わせて気になるのがベッドパッドの頻度。こちらも正直に書いています。
まとめ
- シーツの理想は週1（夏）・2週間に1回（冬）
- 1枚しかないなら買い足すとストレスは減る。でも頻度が上がるかは別の話
- 仕事持ちには「天気×帰宅後の面倒くささ」がダブルで壁になる
- 子どもには「この週のどこかで自分で宣言」ルールが少し効いた
理想通りにできていない人、多いと思います。我が家もそのひとりです。
でも「シーツを洗った日の夜の気持ちよさ」は格別なので、それを励みに細く長くやっていきます♩
洗濯頻度シリーズ、他のアイテムもまとめています。
