毎日寝るときに着るパジャマですが、どの位の頻度で洗濯していますか？
各家庭でそれぞれかと思いますが、みんながどれくらいの洗濯頻度なのか？自分はたくさん洗っている方なのか？それとも洗っていないのか？聞いてみたい！
大抵の方は、パジャマは入浴した後に着ていると思います。お風呂で綺麗に体を洗ったのだから、パジャマも綺麗じゃないの？って思いますよね。でも実は・・違ったんです！！
- 理想の洗濯頻度
- なぜその洗濯頻度がよいのか？？
- みんなのパジャマの洗濯頻度の現実
を見ていきたいと思います！理想と現実の差に注目！あなたの洗濯ライフの参考にしてみてくださいね！
パジャマの理想の洗濯頻度とは？
まずは、パジャマの理想の洗濯頻度を見ていきます。
どうしても他の洗濯物が多かったり、逆に他に洗濯物がない場合にパジャマだけを洗濯するのは面倒ってなるのが主婦あるあるだと思います！まぁ、いろいろな思いがあるとは思いますが、この頻度は保つように心がけたいというパジャマの洗濯頻度とは・・
- 夏は週に３回以上
- 冬は週に２回ほど
ただしこれは最低限のパジャマの洗濯頻度です。
理想を言えば、夏は毎日〜2、3日に1回くらいの頻度が望ましいと言われています。
自分自身のパジャマの洗濯頻度と比べてどうでしたか・・？なぜこの洗濯頻度が理想なのか、その理由を次の項でみていきます。
パジャマの洗濯頻度は毎日が理想？
By: Erich Ferdinand
パジャマには寝汗がたくさん
お風呂上りに着て、朝にはもう着替える。寝ている間だけだから汚くないでしょ？？そう私も思うところもあるのですが、実は、睡眠中ってたくさんの汗をかくんです。
夏は自分でも暑いなーと感じて起きたら汗びっしょり！なんてシーンもあるかと思います。
特に赤ちゃんや子どもは汗っかき。具体的にどれくらいの汗をかいているのかというと、汗の量は冬でも約200ml（コップ1杯程度）、夏や熱帯夜には500mlを超える（ペットボトル1本以上）こともあるとのことなんです！
こうしてみるとかなりの量の汗をかいていることがわかりますね。
寝汗をたくさんかく結果・・・
寝汗を吸ったパジャマは、ただ単に汗で汚れているだけではありません。
汗をかいたパジャマは、目には見えませんがとても汚れています。その汚いパジャマに、カビやダニなどの雑菌がどんどん増殖してしまうんです。
だから、「お風呂で綺麗に洗った体だからパジャマも綺麗♪」ではなく、「お風呂に入って綺麗になった体なのに雑菌がついてしまう」というなんとも悲惨な状態に・・・
想像したらすごく嫌な気分になっちゃいますね・・
パジャマが汚いと、せっかくお風呂で綺麗に体を洗い、気持ちの良い布団に横になっても雑菌と一緒に寝ているのと同じになってしまいます。
だからパジャマの洗濯頻度はなるべく多い方が良いのです。せめて、席ほど紹介した最低限の洗濯頻度は保つようにしましょう。
パジャマがアレルゲン
ただ単に汚れるだけでは済まない場合もあります。
雑菌の繁殖したパジャマを着ている事で雑菌の糞などがアレルゲンとなり、喘息やアレルギー性鼻炎などをおこしてしまうことも。
まだまだ成長段階の赤ちゃんや子どもは特に気をつけたいところです。
やっぱりパジャマの理想の洗濯頻度は毎日だ
以上のことから、パジャマの洗濯頻度は高い方が良いということがわかります。汗→カビやダニ→体につく→もしかしたらアレルギー・・
大切な家族を雑菌から守るには、パジャマをできるだけ毎日洗うようにしましょう！！・・とここまでは理想の洗濯頻度についてお伝えしてきましたが、そうは言っても主婦的に理想と現実は違いますよね(°▽°)
実際にはたくさんの洗濯物があってパジャマまでやってられない！と言う場合もあります。
正直なところ、主婦としてはできるだけ洗濯物を減らしたいのが本音です（笑）。それに、「パジャマ出しといてね」と伝えても、本人が出してくれない時もあって、思うようにいかないのが現実だったりします。
そこで、次はみんなの実際のパジャマの洗濯頻度についてみていきます。
みんなの実際のパジャマの洗濯頻度は？？
パジャマの理想の洗濯頻度がわかりました。なるべく気をつけて生活しよう！と私も思いますが、みんながどんな感じか気になりますよね？
どれくらいの頻度で洗っているのが現実なのかを調べてみました。
実際の皆さんの洗濯頻度調査（パジャマ）
- 2〜3日に1回・・・３２．０％
- 毎日洗濯・・・２８．３％
- 週に１回・・・１８．８％
（1,779人を対象にしたアンケート調査より）
どう感じましたか？？
2〜3日に1回のペースが最多で、毎日洗濯している人も約3割いるという結果でした。
夏と冬では違いがあるとは思いますが、やっぱり毎日パジャマを洗濯するのはなかなか大変、という人も多いようです。逆に６割が、3日以上洗濯しないことはないってこともわかりました。
- 毎日は大変
- 4日目には６割の人が洗濯済み
季節だけではなく環境の変化による洗濯頻度の変化もあります。実際に専業主婦の友人に直接聞いてみたところ、こんな答えが帰ってきました。
「今は専業主婦で時間もあるしパジャマは毎日洗濯してるでー。独身の頃は、パジャマの洗濯頻度なんて気になったことなんてなく、週に１回ほど、気がついた時にって感じ。でも結婚後に出産し、自分の子ができてからは清潔な環境で子育てしたい気持ちが高まって毎日洗濯が当たり前に！」
仕事の有無や子供がいるかどうか、子どもの年齢なども洗濯の回数に影響してくると私も思います。子どもがいる家庭では、清潔な環境・アレルギーを意識しているママも多いようです。
我が家は逆に3人の子供達のを高頻度で洗濯するのは大変・・と思ってしまっています。もう大きいのでパジャマも大きい（笑）
他の洗濯物も子供がいる家庭は多くついついパジャマは後回しになると思いますが、洗濯頻度が落ちないように意識をしたいですね。
ウチの対策はこれ！
我が家の場合は３人の子どもがいます。子どもたちがまだ小学生・中学生くらいだった頃は、毎日洗濯物が多いので、出来るだけ少なくしたい気持ちがどうしてもあるけど、とはいえ不潔になるのもいや、という状態でした。
そこで最低限の洗濯頻度を保つために導入したのが、「子どもによる曜日洗濯制度」です！
夏と冬では頻度を変えますが、月曜日と木曜日は長女、火曜日と土曜日は長男、水曜日と日曜日は次女、と言う風に本人に伝え、さらにメモに書いて家の見やすいところに貼っていました。
金曜日は学校からたくさんの洗濯物を持って帰ってくるので、冬場はパジャマの洗濯はおやすみ！
本人たちに、この曜日を逃すと１週間洗濯しないことになって汚いよ〜って言うと、当時はちゃんと自分たちで洗濯物入れに入れてくれていました。子どもがまだ学校のリズムで動いていた頃は、この曜日で決める制度、結構おすすめできそう！
ただ、今はもう長女は大学生、長男・次女も高校生になり、それぞれ自分のペースで生活するようになったので、この曜日制度は自然と崩壊しました。
今はもう本人たちの判断に任せています。それに、夏はパンツにシャツやキャミソール一枚で寝ることが多くなって、そもそも「パジャマ」という概念自体があまりなくなってきました（笑）。そうなるとシーツが心配になりますが。
子どもの年齢によって、パジャマの洗濯事情もこんな風に変わっていくんだなあと、今になって思います。小さい頃は曜日制度のようにルールで管理して、大きくなった今は、汚くっても本人の意思ってことで、「パジャマあらいやー！」って声かけはしますが、本人にお任せ。
そのくらいの気持ちでいるのが、私的にはストレスなく、相手にもストレスなく、ちょうどいいのかなーって思ってます。清潔かどうかも大切ですが。皆さんのリアルはどんなかんじですか？
編集後記
パジャマの洗濯頻度について見てきました！まとめると、
理想の洗濯頻度は？
- 毎日洗濯が理想
- 最低でも夏は週３回以上
- 最低でも冬は週２回以上
なぜそんなに洗濯しないといけないの？
- 寝汗の量はかなり多い！
- 汗によるカビやダニ
- カビやダニによるアレルギー
みんなはどれくらい洗濯しているの？
- 約３２パーセントが2〜3日に1回
- 約２８パーセントが毎日
- 約１９パーセントが週１回
パジャマの洗濯頻度は各家庭それぞれで違いがあると思いますが、毎日気持ちよく清潔に睡眠をとるにはパジャマを頻繁に洗う方が良いというのは想像通りでしたが、約２０％が週１っていうのもなんだか安心材料にｗ
ついつい忘れちゃう！と言う場合は決まりを作って管理するといいですよ。
私もついつい洗濯物が多い時、パジャマを追加したくないな〜という気持ちが出ちゃいますが、パジャマが体へ悪影響を及ぼすこともあることを忘れないように、気をつけて過ごしたいと思います・・！
洗濯頻度シリーズ、他のアイテムもまとめています。
