＜からだ＞朝と夜の体重どっちが本当？この差は何？基礎体重の測り方
ダイエットや体調管理をしようと体重管理をし始めたら、どれくらい効果が出たのか気になって体重を測ってチェックしたくなりますよね。 ちょっと食べれば気になって、時間が経てば気になってと、寝て起きて測って、昼に測って夜に測ってと、ついつい頻繁に測...
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＜からだ＞お薬手帳どこでもらえる？入手は無料？保管期間はどれくらい？
最近は薬局に行くとよく聞かれるお薬手帳。最近はたくさんの人が持っているし、自分自身も何気なく一つは持っているかもしれません。 さて、いざお薬手帳をもらうとなると？お薬手帳はどこでもらえるの？無料なの？ そういう声にお応えしてまとめました！保...
＜からだ＞インフルエンザ予防接種とお酒の関係。前日・当日・翌日どうすればいい？
冬はインフルエンザの季節。団体生活を送っている場合、予防接種を意識して受けている方も多いと思いますが、予防接種を受ける際に気になる事の１つが「飲酒」です。なんとなく注射の時はお酒を飲んだらダメなような気がするけど、実際どうなの？インフルエン...
＜からだ＞インフルエンザ予防接種後のお風呂！謎の「１時間」と入浴時の注意点！
突然ですがインフルエンザに感染した事はありますか？インフルエンザは毎年冬になると流行する感染症です。インフルエンザに感染したくない！誰もがそう思います。そこで受けたいのが予防接種。インフルエンザには予防接種という手段があるので、私も、子供も...
＜からだ＞簡単だから試して！咳が止まらない夜、寝れない時の１１の方法！
咳が止まらなくて寝れない夜・・ありますよね。昼間にはちょっと治った？と思っていたのに、布団に入ると咳が出る。「なんで〜？！寝ないといけないのに・・！」と思えば思うほど咳が出てつらい夜になります。咳が止まらない夜、寝れない時に試したい、簡単で...
＜からだ＞私の爪に黒い線で薄い縦筋が！この原因は何？病気の可能性と判断は？
爪に黒い縦筋がある・・。これ、私の悩みでもあります。普段からずっと気にしているわけではないのですが、ふと爪を見れば黒い縦筋があり、見れば見るほど目立つような気がしてきます。 ただ爪に黒い縦筋があるだけならいいのですが、もしかして何か病気がか...
＜からだ＞おならがよくでる？空気を飲まない方法とコツ！お腹の虫も退治！
最近、お腹がグーーっとなってしまうことが私自身の悩みで、前の記事にもお腹の音が鳴る件について記事にしました。このお腹の虫の正体は空気で、普段の生活でたくさんの空気を体内に入れていることがわかりました。お腹の音だけでなく、げっぷやおならも同じ...
＜からだ＞お腹が鳴るのを少しでも小さく、できれば防止する７つの方法とは？
お腹の音が鳴る原因をつきとめたけど、やはり止めることができないのが現実。では、せめてお腹の音を小さくしたい！できれば防止したい！と思いますよね。お腹の音を小さくしたり、なるべく防止する方法があるんです！私もお昼ごろに会社で大きいお腹の音が鳴...
＜からだ＞お腹の虫？お腹の音が鳴る原因ってなんだろう？病気の可能性はある？
お腹が空いたなあ〜と感じる時間帯に、お腹の音が鳴って恥ずかしい思いをしたことありませんか？これまで、お腹の音が恥ずかしいと思ったこともあったのですが、ここ最近は毎日のようにお昼ご飯近くになると「グーーーーー」となるんです。それもとても大きい...
＜からだ＞喉の痛みを和らげる飲み物・食べ物としたいこと。はちみつレモンがおすすめ！
痛み出すとつらい喉。 喉の痛みの原因といえば、乾燥が原因だったり、風邪が原因だったり、前日の飲み会で声を出しすぎたりと色々です。 私の子供も冬の朝によく喉が痛いと言って起きてきます。夜中に口をポカンと開けて寝ているので、朝ガラガラ声になって...