産後

赤ちゃんが生まれてうれしさいっぱいなんですが、ママの産後の体は、本当はダメージいっぱい。妊娠してからたくさん変化があった約１０ヶ月。その変化を元の状態に戻そうと、体はがんばっているのです。 回復をしなければいけないので、しっかり休息をしない...